授業中・仕事中に腹が鳴るのを止める方法


授業中や仕事中にお腹が鳴るのは恥ずかしいですよね。特に学生時代は恥ずかしく、どうにか止めることができないか、試行錯誤したものです。

腹が鳴るのを止める方法

腹が鳴りそうな時、息をいっぱい吸って止めて、胃が膨らんだ状態を保ちます。すると、腹の音が小さくなるか、音が鳴らなくなります。

おわりに

上記の方法でお腹が鳴るのを止めることはできますが、お腹が鳴らないようにする一番良い方法は、朝食をしっかり食べることです。


スポンサードリンク